Ребята узнали, что такое эмоциональный интеллект и почему его развитие так важно. Обсудили различные методы, которые помогут каждому стать более эмоционально грамотным.

Участники заполнили колесо эмоционального баланса, обозначив свои эмоции и проанализировав их. Это позволило лучше понять свои чувства и реакции.

В завершение встречи участников ждал приятный сюрприз — дневник эмоций на ближайшие недели. С его помощью ребята смогут отслеживать свое настроение и проводить рефлексию.